#在线教育 ·2025-05-09
在日常生活中，维生素C的身影随处可见。它常常被描绘成一种近乎“万能”的营养素，感冒时，有人会大量服用维生素C片，期望能缓解症状、缩短病程；爱美的人士热衷于各类富含维生素C的美白产品，坚信它能击退暗沉、提亮肤色；健身爱好者也将维生素C视为增强免疫力、助力肌肉恢复的得力助手。
维生素C，这个名字再熟悉不过，可它究竟是什么？又为何在众多营养素中脱颖而出，备受关注呢？接下来，探索维生素C。
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